To all staff, students, and alumni,

Join us?online?for the?Emotional Resilience Talk Series?on “How to build a harmonious parent-child relationship through Mindfulness”.

Date: 27 April, 2022 (Wednesday)

Time: 10:00-11:30am

Mode: Via ZOOM (The Zoom link will be sent out through e-mail to registrants before the talk)

Speaker: Mrs. Winnie Lee

Language: Cantonese

Free of charge

Events and registration: https://jcfer.socialwork.hku.hk/#/tc/news-event-list

賽馬會家伴毅行計劃 – 情緒抗逆公開講座系列

靜觀親子之道 – 如何通過靜觀建立和諧的親子關係

我們都期望與子女建立親切的關係、成為稱職的父母，奈何當面對沉重的工作和生活壓力時，教養孩子就變成很大的挑戰。當我們遇到困難、感到身心疲累，甚至情緒低落時，如何為自己尋回內心的平靜和自信？當面對教養問題或衝突，如何調適情緒再好好處理事情和親子關係？ 研究顯示「靜觀」有助培養我們的覺察和調適情緒的能力，對親子關係及處理教養孩子的各種難題非常有效。

講者： 李劉穎瑩女士

– 「靜觀生活學苑」創辦人

– 香港心理學會註冊輔導心理學家及副院士

– 英國衛生局註冊教育心理學家

– 澳洲註冊心理學家及輔導協會註冊督導

– 香港專業輔導協會註冊督導及副院士

– 「靜觀教養」進階課程導師

– 英國牛津靜觀中心「靜觀認知療法」導師

日期：2022年4月27日（星期三）

時間：上午10:00 – 11:30

地點：講座將會在ZOOM進行，ZOOM Link會提前通過電郵通知

語言：廣東話

免費參與

活動及報名:?https://jcfer.socialwork.hku.hk/#/tc/news-event-list